Symtom på stress

Här är olika symptom på att man är stressad, jag visste inte att dom var så många. Ska testa det här.
Det stod även att man skulle söka hjälpa, jag har gjort de men den ajg sökt hos SUGER faan vad gör man då?

sover dåligt på nätterna [X]

känner sig trött trots att man har sovit [X]

ofta får ont i huvudet eller magen [X] (huvudet varje dag)

spänner sig och får ont i nacken eller axlarna [ ]

får hjärtklappning [ ]

känner sig nedstämd eller får ångest [X]

känner sig likgiltig och ointresserad av det som händer omkring en [ ]

lätt blir irriterad och arg över småsaker [X]

har svårare att koncentrera sig och glömmer bort saker [X]

känner sig rastlös och har svårt att koppla av [X]

inte längre har lust att ha sex. [X]

Mycket stämmde in på mig =(    Svar: 8/11

TESTA ni också, hoppas ni mår bättre.

Taget från http://www.umo.se

testar mig sen:D

jag har opererat foten för ett tag sen och den är inte helt bra än..



mycket av detdär stämmer in på mig också.. men det är svårt att veta vad man ska göra för att dra ner på stressen..

Åhh, jag tycker det är fint med kvinnliga kurvor, att ha rumpa och bröst! Men tack iaf :) Blir glad av att höra det även om jag har svårt att ta åt mig :S Har du någon specifik vikt du strävar efter eller du bara kör på rent allmänt?



Ta hand om dig <3

Kram!

Haha tack! :)

Det är mest alla alkohol tror jag som gjort att jag gått upp i vikt, och bakismaten/fyllekäket.



Men de kilona går vi lätt ner igen ;) Eller hur?! Stay strong!